カミーノ・デ・サンティアゴ☆星の巡礼~ My Camino

サンティアゴ・デ・コンポステーラまでの800キロ。そして、フィニステーラへ。カミーノ巡礼(2013年8月29日~10月19日)の記録と、役立った巡礼情報を綴っています。

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カミーノ便利グッズ ~ 洗顔タオル

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長旅になるカミーノ巡礼。生活に必要な持ち物をすべてザックに背負って歩くのだけど、少しでも重さを軽くして負担を減らしたい。

そこで、おススメなのが、薄メイクならクレンジングなしでもおちる綿100%の和紡布タオル。

カミーノでは毎日汗だくになるので、ほぼノーメイクか、街では薄付きのメイク。クレンジング、洗顔フォームを持っていくだけでもかさばるので、拭くだけで汚れが落ちる和紡布が便利。洗顔グッズがなくても素肌ツルツル。しかも、メイクが落ちるってところもポイントが高い。

ちなみにボディ用には、全身石鹸を持っていった。髪も洗えるもの。初めは髪がバサバサになるのではと思っていましたが、意外と問題なし。(ただし、オリーブオイル入りのは髪がオイルでぺったとなるので避けたほうがいいかも) 陽射しを受けた髪のお手入れにトリートマントがあったらベスト。

オフ日に泊るオステルに備え付けのシャンプーやリンスがあったら、そこで有難く使わせていただいた。持ち帰りできる個別の容器のものだと結構量が入っていて何日か使えて嬉しかった。

タオルは日本てぬぐいを。昼間は歩きながら汗をふいたり、首にまいて防寒や日除けになったり。洗えば乾きやすいので、夜洗って干しておけば朝乾く。便利、便利。

必要最低限、何でも持っていけないので、賢い選別が必要です。

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持っていって良かった!スキンズ

毎日、何十キロも歩く巡礼者生活。足への負担は半端ない。現地で膝を痛めて、薬局でサポーターを買いました。そこで、事前に持っていってよかった!一品をご紹介。

先輩巡礼者のブログを拝見して、おススメされていたサポートタイツ。買うかどうか迷ったが、思いきって買ってよかった、SKINSです。初めは効果がよく分からなかったけど、日を追うごとに足への負担が軽減されているのが分かった。私は、この楽天市場で半額で買えましたので、替えに2枚持っていきました。在庫があればお得!

ザック、靴、靴下、ストックなどの装備で学んだことは、ケチらず良品を持っていくこと!これ大事。疲労に直結し、自分に返ってくるんです。

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巡礼者のためのフットバーム

先日、友人とお茶をしたとき、カミーノへ出発するにあたり素敵なフットバームをプレゼントしていただきました!

南フランスにあったミニム修道院の伝統的なボタニカル(植物学)ケアレシピでつくられた、クヴォン・デ・ミニムのナチュラルスキンケア。修道院で旅人や巡礼者を癒し心までも幸せにした、思いやりの足用保湿クリームだそうです。カミーノにコンセプトがピッタリ!

「まごころレシピ」として・・・
シアバター、レモン、ヴァーベナ、ウィンターグリーン、アイビー、タピオカパウダー、ペパーミント、ルリジサ、グレープシードが入っていて、香りも好みです。肌をなめらかにし、キメを整え、清涼感を与えながら爽やかに香り、足の疲労感やほてりをとるマッサージに向いているとのこと。

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以下、クヴォン・デ・ミニム より。

今から400年前、南フランスの美しい村、マーヌの地にミニム修道院・クヴォン・デ・ミニムという小さな修道院がありました。修道僧たちは、段々畑を耕し、何百種類もの植物を植えました。それが、後に修道院に伝わる、ボタニカル(植物学)のはじまり。
・1862年、ミニム修道院は病人や貧しい人たちを温かく迎え入れる救済院へと転身しました。
・1909年、マリアの宣教者フランシスコ修道会のシスターたちが移り住み、救済院となった修道院を守り続けます。
・1999年、修道院が歴史を閉じるまで、シスターたちは段々畑を耕し、心をこめて育てた野菜や果物で料理をつくり、人々をもてなし、元気づけました。


修道院やそこでのレシピには興味があります。現在では、その修道院はボタニカル(植物学)ケアを活かしたスパ&ホテルになっているみたい、行ってみたい!

東京と大阪でしか売っていなくて、大阪では阪急梅田にあるようです。素敵なセレクトに感激。足が主本の巡礼者にはとっても嬉しい。大切に使わせていただきます。

友人に感謝!!


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